Рецепты, которые я предложу ниже, имеют множество различных эффектов. Например, морская соль прекрасно расслабляет и снимает отеки, а эфирные масла имеют универсальное действие, в частности, лаванда обладает расслабляющим эффектом, а мята прекрасно омолаживает кожу.
Меренга, фламенко, сальса, реггентон, ча-ча-ча, калипсо, кумбия, танец живота, хип-хоп... Вы спросите - о чем это я?
О том, как танцевать и получать довольствие избавляясь от лишнего веса!
Уроки зумбы – это отличный способ
поддерживать Ваш организм в тонусе, и сбросить лишние килограммы. Помимо этого,
занятия способствуют внутреннему раскрепощению, приобретению сексуальности и
привлекательности, благодаря страстности сальсы и самбы.
(В скобках даны проценты увеличения потери веса при постоянном использовании. Основано на почти 10 летних статистических данных, которые я собрала по разным ресурсам и свои записям за разные годы)
1. Аэробная нагрузка до завтрака.
Позволяет, за счет опустошенных за ночь, гликемических запасов печени, почти в два раза сократить время до начала использования в работе подкожного жира. Активизирует, и приводит к оптимальным значениям, метаболические процессы на несколько часов раньше (в нормальном состоянии это происходит к 11-12 часам дня).
(проценты увеличения потери веса при постоянном использовании 5%-10%)
Хожу гулять медленно каждое утро перед завтраком - 20 минут.
Аэробная нагрузка в период с 16 до 18 часов если есть такая возможность.
Я сейчас дома и поэтому у меня эта возможность есть.
Написание данной статьи, было навеяно банальным вопросом: А как ты целлюлит собираешься убирать? И вот тут меня осенило... Написать то я написала, а как я это сделаю? И вдруг меня торкнуло, на задворках памяти возник мой собственный опыт с Залмановскими ваннами. То, что с моей кожей сейчас, ничто в сравнении с тем, что было тогда. Там последняя стадия целлюлита была, не меньше. Тогда я БФ начала заниматься и совместила его с курсом этих самых ванн. Не думаю, что они не помогли. Мне кажется как раз весь комплекс целиком и помог. То есть: занятия, ванны и правильное питание. Но целлюлит я тогда убрала, и кожа была просто фантастическая. Итак, окунемся в мои воспоминания и почитаем новую информацию о чудодейственных ваннах Залманова.
В народной американской медицине её называли трава от кишечных колик и
ревматизма. Греческая легенда о влюбленной девушке дала название гибкой
лиане – обладающей уникальной целебной силой по имени этой девушки –
Диоскорея. Хотя в разных странах (в основном тропических) и различных
медицинских книгах можно встретить другие названия: дикий ямс (Wild
Yam), мексиканский ямс и другие.
Лиана – многолетнее растение высотой около 3 метров, листья по форме
напоминают сердечко. Это растение действительно обладает разнообразными
лечебными свойствами. Настойку из его корней применяли при различных
заболеваниях сердца. Диоскорея снижает уровень холестерина в крови и
отложение липидов в артериальных сосудах и печени. Понижает артериальное
давление, уменьшает частоту приступов стенокардии, улучшает коронарный
кровоток, снимает тахикардию, расширяет периферические сосуды, улучшает
зрение (при катаракте), лечит головную боль, шум в ушах. Ее применяют
при инфарктах, инсультах, атеросклерозе сосудов головного мозга,
ревматоидном артрите и подагре. С успехом используют при нарушении
функций гипофиза и гипоталамуса, надпочечников, яичников, а также для
восстановления иммунитета.
В одном из своих постов, я упомянула что начала прием фито гормонов, так я их называю. И девочки, стали задавать мне вопросы на эту тему. Так как в двух словах это объяснить невозможно, я посвящаю этому целую статью. Я без научных определений могу сказать лишь одно, эффект от этого препарата не слабее, чем от аптечных гормонов, только без вреда для организма. Без побочных эффектов и каких-либо последствий, связанных с гормональной терапией. Этот препарат, способен облегчить малоприятные закидоны климакса и оттянуть его, если он ещё не пришел. Также, восстановить гормональный фон для зачатия ребенка.Ну и ...простым языком, этот препарат называют: молодость женщины...Рекомендую всем женщинам, кому около и больше 40-ка лет.
Очень давно, я мечтала рассказать вам об этом чуде. Но все забывала, и не собралась никак. А ведь многие здесь, пользуются той же фирмой, что и я. Но я уверена, проходят мимо По Дарко. А ведь препарат этот, иначе чем чудом, я назвать не могу. И мы с ним, уже 5 лет, в горестях и радостях. Очень хочется исправить не справедливость и донести до людей, важнейшие данные о том, что же такое По Дарко? И зачем его едят? Вообще, на мысль о статье навели недавние анализы, которые врачи назвали: фантастическими. То есть, на удивление СТЕРИЛЬНЫМИ. Я сразу сообразила, откуда ветер дует. И очень захотелось, поделиться своими наработками в этом плане.Статья большая, но советую не игнорировать и прочесть внимательно. Для Вашего же блага. На фото, дерево.
Еженедельно
соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для
тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.
"Вы можете выглядеть заметно стройнее и сильнее короткий срок в один месяц",
- говорит Дэвид Кирш (David Kirsch), владелец тренажерного клуба NYC's Madison Square
Club gym.
Портрета легендарной Клеопатры не сохранилось. До нас дошли лишь отзывы современников и скульптурный бюст легендарной царицы. Надо сказать, что первая леди Египта особой красотой не блистала, да и совершенством фигуры похвастать не могла. Это всего лишь миф. И тем не менее пользовалась фантастическим успехом у сильного пола: от рабов до великих римских полководцев — все сходили по ней с ума. Пылкие юноши и искушенные мужи готовы были отдать жизнь за ночь с Клеопатрой. Чем же она их околдовывала? Уж не нежной ли, как шелк, кожей? Оказывается, все просто: секрет чарующей соблазнительности «дочери Нила» — в регулярных принятиях ванн.
В эту категорию, вы сможете писать те способы похудения, через которые вы прошли лично. Но это, не классическое описание, какого полно на всевозможных сайтах. Это особое требование к разделу. Это описание вашего похудения, со всеми МИНУСАМИ и ПЛЮСАМИ. И конечно, сколько вам удалось сбросить и насколько ЛЕГКО или СЛОЖНО.
Статьи и материалы, основанные на личном опыте применения БАД и витаминов. Положительные и отрицательные отзывы, исходящие строго из собственного опыта. В ТЕМЕ: Нутрицевтики, Нутриенты, Биологически активные вещества, Пробиотики, Биотики, Парафармацевтики, Витамины, Клетчатка, Ферменты, Микроэлементы.
Меренга, фламенко, сальса, реггентон, ча-ча-ча, калипсо, кумбия, танец живота, хип-хоп... Вы спросите - о чем это я?
