Рецепты, которые я предложу ниже, имеют множество различных эффектов. Например, морская соль прекрасно расслабляет и снимает отеки, а эфирные масла имеют универсальное действие, в частности, лаванда обладает расслабляющим эффектом, а мята прекрасно омолаживает кожу.

Содовая ванночка

 Возьмите 1/2 стакана риса, воду и 3 столовые ложки соды. Сварите рис в достаточном количестве воды, чтобы после варки можно было слить около 2-3 стаканов рисового отвара. Затем добавьте в него соду, перемешайте и дайте немного остыть. Перелейте в тазик и опустите туда ноги. Держите, пока жидкость полностью не остынет, после хорошо просушите ноги полотенцем.

Этот простой рецепт ванночки для ног с содой эффективно устраняет плохой запах ног, так как сода действует как антибактериальное средство для предотвращения чрезмерного потоотделения. Она убивает бактерии и предотвращает любые возможные инфекции. Рисовый отвар также хорош для улучшения микроциркуляции в коже ног. Также вы можете добавить в ванночку пару капель эфирного масла чайного дерева. Это прекрасный ингредиент для борьбы с грибковыми инфекциями. Или всыпать несколько измельченных листьев петрушки, которые обладают антибактериальным действием и способствуют улучшению кровообращения.

Солевая ванночка для ног

Возьмите 1/2 стакана морской или английской соли и воду. Подготовьте большую кастрюлю с водой. Доведите воду до кипения, затем дайте ее остыть до комфортной температуры (чтобы не обжигала) и добавьте туда соль. Дайте ей немного раствориться, затем опустите туда ноги. Соль помогает снять усталость, отек и вернуть мягкость коже.

Водный раствор, содержащий соль, схож с физиологическим раствором клеток кожи, но имеет более высокую концентрацию, это значит, что ванночка будет поглощать лишние солевые отложение из ног и снимать отек.

Лаванда для ног

Возьмите 5 литров воды,
2 капли эфирного масла лаванды,
1/4 стакана морской или английской соли.

Вскипятите воду и немного охладите. Добавьте лавандовое масло и соль. Погрузите в ванночку ноги и держите, пока вода не остынет. Лаванда используется не только как расслабляющее средство, но она также придает ногам прекрасный аромат и обладает массажным эффектом.
Кроме лаванды вы можете также попробовать масла сандала или иланг-иланг.

Мятная ванночка

Возьмите достаточное количество воды и перелейте ее в тазик для ванночки, чтобы она дошла до уровня лодыжек. Также возьмите

3 капли эфирного масла мяты,
1 каплю масла эвкалипта
1 каплю эфирного масла лимона.

Обратно слейте воду из тазика в большую кастрюлю. Вскипятите воду и дайте ей немного остыть. Затем добавьте туда все эфирные масла и держите ноги так долго, как вам нравится.

Молочная ванночка

Ингредиенты
1/4 свежего лимонного сока
немного корицы
2 столовые ложки оливкового масла
1/4 стакана молока
1/4 стакана воды

Вскипятите воду, дайте ей немного остыть и смешайте в ней все ингредиенты. Погрузите в ванночку ноги до тех пор, пока вам будет комфортно.

Проводите данные ванночки для ног в домашних условиях регулярно, ведь это хороший способ расслабиться и омолодить кожу. Вы можете комбинировать различные эфирные масла и другие ингредиенты, чтобы найти индивидуальный рецепт, который идеально подойдет для вас. Удачи!