|
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ!!!
| |
| Миледи | Дата: Среда, 16.03.2011, 09:02 | Сообщение # 1 |
 Командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2599
Награды: 40
загрузка наград ...
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| Рыжик | Дата: Четверг, 17.03.2011, 14:49 | Сообщение # 31 |
 Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 796
Награды: 26
загрузка наград ...
Статус: Offline
| ПРИВЕТИК
Я Инна - ник Рыжик. Мне 38 лет (скоро 39). Замужем. Сыну 17 лет (скоро 18). Первые проблемы с весом начались после родов. За беременность набрала +20кг. Потом согнала 15кг и была счастливой и стройной. И пошел вечный бой с полнотой. Но самое тяжелое началост после 30 лет. Но я не сдаюсь. Если сдаться, то можно стать бегемотом или свинкой. Я этого не хочу. Так что вечно в рядах стройнеющих. Мы сами кузнецы своего счастья.
Сообщение отредактировал Рыжик - Воскресенье, 20.03.2011, 10:34 |
| |
| |
| lyly | Дата: Четверг, 17.03.2011, 15:45 | Сообщение # 32 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Всем привет! Меня зовут Ольга Ненастьева. Мне 42 года . У меня двое взрослых детей. Как только нашла в интернете наше старое сообщество, так сразу в него влюбилась. Правда заниматься начала не сразу, все приглядывалась и прислушивалась к вам дорогие похуделочки и училась дышать . И вот после всех праздников ( масленица , 8 марта , мой день рождения) я посмотрела на себя со стороны и ужаснулась ,какая я стала "корова". Все девочки я начала НОВУЮ жизни с 14 марта ( надо же такому случиться он совпал с днем закрытия сообщества) и занимаюсь BodyFlex. Мало пока конечно , болят все мыщцы, слишком давно ничем не занималась, хотя в детстве отходила 12 лет в хореографический ансамбль . Ура ,девочки я в ваших рядах. 
Весна шагает по планете , А мы опять сидим в инете...  
Сообщение отредактировал lyly - Пятница, 18.03.2011, 00:27 |
| |
| |
| Katrin84 | Дата: Четверг, 17.03.2011, 16:57 | Сообщение # 33 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Привет девочки!
Давайте знакомиться заново! 
Меня зовут Юдина Катя, мне 26 лет (в июне будет 27). Замужем, у меня двое деток: дочь Полина -5 лет и сын Илья -1 г 3 мес. Живу в г.Самара. В нашем сообществе была с самого его основания. Именно история и фотографии Наташи-Миледи меня воодушевили на занятия БФ. Выпадала я из сообщества на два года, сначала забеременела вторым малышом, потом родила, и вот после того как сыну исполнился год я перестала его кормить грудью и занялась собой! Теперь стараюсь активно участвовать в жизни теперь уже нового огромного дома 
Попробую добавить фото
это я в августе 2010 г
|
| |
| |
| Аза | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:05 | Сообщение # 34 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
Награды: 5
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Я Аза Лариса. Мне 39 (через несколько дней - 40), я военнослужащая, прапорщик. 2 дочек - 16 и 3 года. Живу в Санкт-Петербурге. Сильно поправилась после вторых родов. Через год после рождения младшей взялась за себя и потихоньку худею. В сообществе "Худеем с БФ" была с марта 2009 года. То бросаю, то снова начинаю делать бодифлекс, сейчас не бросаю уже 5 месяцев. Вес с 86 кг уменьшился до 68, размер с 54 до 48. Ставлю свое фото для узнавания, ник придумывать фантазии нет, пусть будет фамилия  Рада всех видеть!
Сообщение отредактировал Аза - Четверг, 17.03.2011, 20:07 |
| |
| |
| Данира | Дата: Пятница, 18.03.2011, 10:52 | Сообщение # 35 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Доброго времени суток! Меня зовут Ирина. Мне почти 53 года (исполнится в конце мая). Занимаюсь Бодифлексом з-й месяц. Для себя веду ежедневный дневник: считаю дни, пишу результаты.
Вся проблема в том, что у меня больной позвоночник. а сейчас еще добавилась боль в руках, ногах... и еще куча всего, так как меня год назад начали очень активно лечить в больницах. Но вот уже полгода как я "забила" на обычное лечение.
У меня лишний вес довольно приличный - я считаю, что кг20, не меньше. Но пока практически ничего не ушло: ни вес, ни объемы. 
Стала гибче, легче дышу.
Вот, пожалуй, и все достижения. В силу того, что ходить больно, в основном сижу. Но стараюсь каждый день ходить-гулять хотя бы по часу.
...............
Не хочется говорить о болячках.
.....Очень нуждаюсь в поддержке, потому что все чаще впадаю в отчаяние: почти ничего не меняется!!! 
.....................................................
Со мной живет дочь с зятем. А в27 августа у нее родились близнецы: мальчик и девочка. И еще у меня есть старший внук: ему летом исполнится 6 лет.
................................
почему-то сюда фото не вставилось?!
Сообщение отредактировал Данира - Пятница, 18.03.2011, 10:55 |
| |
| |
| Лесёнок | Дата: Пятница, 18.03.2011, 12:13 | Сообщение # 36 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Всем привет!Я Леся. Мне 30 лет. Живу в Украине .Работаю инспектором отдела кадров + секретарь деловод на ОАО "Газприбор". Замужем есть сын 8 лет. С кг борюсь сколько себя помню. Возобновляю занятия БФ. Очень рада , что у нас снова есть дом. Натали МОЛОДЕЦ ,КРАСАВИЦА и УМНИЦА ну и комсомолка и спортсменка.  (Не знаю куда это сообщение попадет я тут не просто чайник а целый самовар)
|
| |
| |
| ласка | Дата: Пятница, 18.03.2011, 14:20 | Сообщение # 37 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Здравсвуйте! Я ольга теперь "ласка" я рада что снова вас нашла немного не привычно так скажем я еще всовсем не разобралась как теперь мы с вами будем общаться ведь Вы все для меня стали за время существования родными людьми и подругами буду вникат понемногу кто может помогайте я с Вами. Немного о себе 39 лет скоро 40 2 детей старшей дочке 19 и младшей 4 очень поправилась после вторых родов на данное время мой вес состовляет 68кг при росте 162см худею сбросила уже 5кг для меня это рекорд стараюсь очень могу сбросить вес и с такойже легкостью набрать еще больше. Добавлено (18.03.2011, 14:20)
---------------------------------------------
Еще раз Всем здравствуйте я как в лаберинте пока еще блуждаю в новом сообществе я с Вами тоже давно меня зовут ольга мне 39 лет 2 девочки 19 лет и 4 года мой ник ласка рада снова увидеть знакомые лица худею вместе с вами и рада возвращению
Сообщение отредактировал ласка - Пятница, 18.03.2011, 14:07 |
| |
| |
| Солнечныйлучик | Дата: Суббота, 19.03.2011, 00:46 | Сообщение # 38 |
 Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 96
Награды: 4
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Добрый вечер! Я Эльвира, мне 47 лет. Здесь называюсь "Солнечный лучик" - это потому, что солнышко очень люблю и оно отвечает мне взаимностью))) Я не замужем и у меня есть замечательная дочурка 23 лет. В сообществе с 07.02.2011 года и хотя никогда не писала, но с удовольствием читала все ваши статьи. БФ занимаюсь с 11 января... Почему так запомнила? Потому, что 10января собираясь на работу померила юбку и оказалось, что могу застегнуть ее только на выдохе  Утром 11 января встала в 5 утра и занялась БФ, до этого несколько раз начинала, но больше месяца не выдерживала. В этот раз, в самый критический момент, набрела на майле на ваше замечательное сообщество, а там в самом разгаре марафон... в общем, благодаря вашей незримой поддержке БФ стал для меня привычкой, спасибо Прибавка в весе началась 2 года назад, хотя, если честно я в своей жизни периодически поправлялась и худела... Причем вес набирался всегда в самые сложные периоды жизни, когда наваливалась неуверенность в себе, завтрашнем дне или проблемы в семье. Но после 40 лет вес был на одном уровне и вполне меня устраивал, занималась восточными танцами, фитнес-йогой, плаваньем и была вполне довольна. А в 2008 с началом кризиса возникли страхи, потом материальные проблемы и личные отношения перестали приносить радость, в общем впала в депрессию и последние полгода даже перестала заниматься йогой(предприятие работало на сокращенной неделе и пришлось экономить). Если говорить о результатах с БФ...
Полные обмеры начала делать только 04.02, но по объему талии с 11.01 - 10 см по-моему потрясающий результат! и при этом я не особенно ограничиваю себя в еде (отказалась только от сосисок и колбас потому, что от них жутко хочу пить и пью воду литрами). Режим дня такой: подъем в 5-00, полстакана холодной воды, БФ 30-35 минут, душ, завтрак, макияж и 6-45 выхожу из дома, в течении дня кроме обеда (в кафе) два перекуса, точнее перепива (чай с долькой горького шоколада или кусочком зернового хлеба -ммм я его обожаю), домой добираюсь только в 18-30 или 19-00 (по-возможности иду домой пешком около часа). Пока готовится ужин (обычно овощное рагу в различных вариантах) занимаюсь БФ минут 30-40 и только потом ужинаю и говорю себе, что ужин честно заработала! Если случаются праздники, дни рождения или девишники, то не ограничиваю себя, но не пью крепкого алкоголя. И если съела что-то не очень полезное для моей зарождающейся талии, то ни в коем случае не казню себя и не виню (думаю, что чувство вины и обиды на себя приносит больше вреда чем кусок торта), а просто на следующий день делаю на 2 повтора больше к каждому упражнению Что мне нравится в БФ? Результат! Ни один вид спорта и ни одна диета не дает такого результата - с 04.02 до сегодняшнего утра - в сумме -41,5 см и при этом нет провисания кожи, что особенно важно после 45 лет! В общем, я очень рада, что я с вами и хочу идти к новым результатам
Сравнительные фото пока не выкладываю, во-первых пока еще не совсем довольна, а во-вторых еще не умею и не знаю как, но обещаю выложить в конце мая. Спасибо вам, милые сообщницы, желаю вам успехов и всех благ!
При движении к цели мало знать дорогу, нужно следовать по ней.
|
| |
| |
| Солнечныйлучик | Дата: Суббота, 19.03.2011, 01:36 | Сообщение # 39 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 96
Награды: 4
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Фото не видно, попробую еще раз 
При движении к цели мало знать дорогу, нужно следовать по ней.
|
| |
| |
| Лена | Дата: Суббота, 19.03.2011, 01:36 | Сообщение # 40 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Меня зовут Лена. И я когда-то знакомилась с Бодифлексом. Но постепенно все забросила. Мой вес огромен зашкаливает за 75, рост у меня 165. До родов 9 лет назад я была очень стройной и спортивной, вес был 51-52 кг. А сейчас уже даже не знаю с трудом втискиваюсь в джинсы 32 размера. Мне скоро 41 год у меня двое детей 9 и 7 лет мальчик и девочка. Я домохозяйка. Никуда не хожу кроме бассейна раз в неделю и бодифлекс мне конечно необходим как система. Надеюсь, с вашей помощью возобновить занятия бодифлексом. Но сейчас я очень болею, кашляю ужасно. Как поправлюсь присоединюсь к похуделочкам. А пока почитаю и вдохновлюсь.
|
| |
| |
| Ксюша | Дата: Суббота, 19.03.2011, 10:51 | Сообщение # 41 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Девочки Привет!!!!!!!!!!!! Я с вами.
Сообщение отредактировал Ксюша - Суббота, 19.03.2011, 11:02 |
| |
| |
| Светлана | Дата: Суббота, 19.03.2011, 19:34 | Сообщение # 42 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Награды: 1
загрузка наград ...
Статус: Offline
|  Меня зовут Светлана Булахова, мне 37 лет. Состояла в сообществе на майле. Очень рада, что мы снова вместе. Снова родные лица.
|
| |
| |
| Рина | Дата: Суббота, 19.03.2011, 21:25 | Сообщение # 43 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Я Ирина, сейчас Рина.В сообществе второй год. Мне 49лет.Очень рада, что попала в это сообщество, а сейчас сюда.С детства пухлая, а к40годам и слова не подберу какая стала. Всегда мечтала похудеть, но только мечтала и ничего не делала, кроме как кушать и только в сообществе за три месяца смогла сбросить 15кг, даже доходило до -20кг, но как только стала есть после 18час, 5 кг снова набрала. Затем по обстоятельствам перестала делать БФ, набрала еще 5кг. Вот снова занялась БФ, но после 18час пока ем, но вес все же сбросила -2.5кг. Программирую себя,чтобы перестать есть после 18ч., пока не получается, но я очень надеюсь. Сообщество очень нравилось, думаю и здесь будет хорошо!Пишу очень редко, но читаю все.Пока дневник завести не могу, но надеюсь, что обстоятельства у меня изменятся и тогда я займусь БФ более серьезно, как год назад. Вот и познакомились, всем рада и всем желаю УДАЧИ!
Это сентябрь 2009г.Я и мои дети на свадьбе среднего сына.
А это сентябрь 2010г.Я себе уже нравлюсь!
Сообщение отредактировал Рина - Суббота, 19.03.2011, 21:31 |
| |
| |
| zinzilya | Дата: Суббота, 19.03.2011, 22:20 | Сообщение # 44 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Здравствуйте,девочки-похуделочки!
Меня зовут Зинаида Бакунина,мне 46 лет.С Б,Ф, давно,но не постоянно(то начну,то брошу),но всегда рада встрече с вами.
|
| |
| |
| Львица | Дата: Суббота, 19.03.2011, 22:30 | Сообщение # 45 |
 Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 2
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Доброе вре6мя суток всем!!! Я Алла, теперь Львица, в сообществе была с самого начала, но т.к. особо лишним весом не страдала, то позволяла себе расслабляться, пора браться за себя серьзно.Мне - 45, сыну- 18, муж, собака и кот.
 
Сообщение отредактировал Львица - Вторник, 22.03.2011, 16:29 |
| |
| |
|
