Так можно отзываться о своем телосложении: либо с самоиронией, если вас
как хорошего человека – много, или же с гордостью, если вы – обладатель
спортивной фигуры.Но что значит здоровье, каким оно должно быть? Или
поставим вопрос интереснее: а бывает ли оно?
Мы все любим отмечать праздники в кругу родных, друзей и коллег. К
сожалению, в период праздников становится гораздо труднее следить за
своей фигурой. Не отчаивайтесь!
Представьте, что за каждый сброшенный килограмм правительство
выплачивает миллион долларов. Сколько времени вам нужно, чтобы похудеть
на 5 кг? Двух недель хватит? Уверены? Видите, как велико значение
мотива. Наверняка вы не раз слышали, что мысль материальна. Если человек
ясно видит цель и двигается к ней, совершая действия, в эффективности
которых не сомневается, то его организм тоже перестраивается и "делает"
то, что нужно.
Иногда наступают такие дни, когда вы не хотите идти в зал и есть полезную пищу. Секрет неисчерпаемой мотивации состоит в том, чтобы не только иметь цели, но и знать «для чего вы этого делаете» и «почему вы хотите достичь этой цели».
Ницше сказал: «Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как»
Для начала установите долгосрочную цель и финальный результат. О каком теле вы мечтаете? Позвольте вашему воображению пересечь самые дикие и смелые границы. Не слушайте никого, кто скажет, что это невозможно! Не считайтесь с людьми, от которых исходит негатив, обрывающий ваши начинания.
Если вы действительно хотите этого всей своей душой и готовы работать для этого, не останавливайтесь! – идите вперед!
Читать всем! Аффирмация или самовнушение, но работает!!!
Случались в моей жизни странные времена, когда деньги были только на сигареты. Ну, вот натурально – на проезд нет, на еду нет, а на сигареты поштучно хватает как раз этих последних двух рублей, которые завалялись в кармане куртки с прошлого года. Вот и приходилось ездить по городу автостопом или вовсе ходить пешком и кушать исключительно в гостях, удерживая себя от того, чтобы вцепиться в сковородку обеими руками и смести все в одно горло.
