Этот материал уже был у нас в Сообществе на майле. Именно сейчас хочется о нем вспомнить. Совсем скоро будет традиционный большой предновогодний марафон и может быть кому-то эта статья поможет решиться, сделать шаг и принять участие в марафоне, тем самым начав большую работу над собой. Итак...
Маленькие шаги больших девочек!
"Я хочу похудеть, похудеть, похудеть. Я сяду на диету прямо завтра, я больше не буду есть сладкое,жареное, мучное, жирное, соленое, острое... Я вообще больше не буду есть! И сразу запишусь в фитнес-клуб. На все курсы. Я прямо вижу себя постройневшую и похорошевшую. Поэтому прямо сейчас выкину из шкафа все вещи моего 50-го размера. Вот только джинсы оставлю. А потом, потом..."
Эта история написана Lilia_K. Думаю в ней каждый найдет, что-то из своей жизни.
Я-обжора!
Очень поучительная история о взлетах и падениях.
Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью.
В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58. Она скопилась там не за двадцать лет, и я не покупаю красивых вещей на десять размеров меньше, чтобы дать себе стимул похудеть. Разберемся, как было дело.
Материал с сайта, посвященного системе "Минус 60". Автор NicoLie Мне просто очень понравилось и я решила, конечно же, поделиться с вами.)))
Спады бывают у всех. Этот мир полон соблазнов. Коллеги по работе пьют чай с вкуснейшим тортом в самое неподходящее время, мама напекла аппетитных котлет с маслом, муж ест третий кусок пиццы и, прямо скажем, в наглую приглашает разделить с ним удовольствие, в вазочке на кухне лежат недоеденные конфеты из новогоднего подарка ребенка, стройная подруга приглашает в ресторан после 18.00.
Самый трудный момент в контроле веса — не сбросить лишние килограммы,
а поддержать достигнутый результат. В этом плане Интернет не лучший
советчик: рекомендации типа «Высыпайтесь» или «Питайтесь умеренно»
малоинформативны и совершенно не мотивируют. Предлагаем вам 6
оригинальных решений, с помощью которых вы останетесь стройной долгие
годы.
На Земле нет ни одного человека, которому по праву рождения суждено быть несчастным.
Этому существует множество примеров успешных людей. Бог создал нас
по образу и подобию… не для того чтоб мы страдали снедаемые тревогой и
страхом перед будущим, терзались сомнениями и жили в нищете. Нас
создали, чтоб мы жили в гармонии, счастье, были здоровыми и успешными.
Любой из нас может значительно улучшить качество своей жизни или
даже кардинально поменять свою жизнь, всё зависит от того, что мы хотим,
какие цели перед собой ставим, чего хотим достичь.
Никогда не забывай, что ты свободен, и показывать свои эмоции не является позором.
-Многие люди боятся счастья. Для них жить полноценной жизнью значит изменить множество своих привычек – и потерять их чувство личности. Часто мы возмущаемся хорошими делами, которые сваливаются на нас. Мы не принимаем их, поскольку это заставило бы нас чувствовать, что мы в долгу у Бога. Мы думаем: "Лучше не пить из чаши счастья, поскольку, когда она опустеет, мы серьёзно пострадаем".