Птица,мясо,колбасы
Часть 5.
Птица,мясо,колбасы.
название продукта
| белок в граммах | ГИ | Schlank -Fit-Faktor
| колбаса из птицы,постная
(30г) | 6
| *** | *** | | | 1 гамбургер
(105 г) | 13
| ***
| ***
| куриная,индюшачья грудка(без кожи)
(150г)
| 35
| ***
| ***
| телятина, говядина(постная)
( 150г)
| 32
| ***
| ***
|
сырокопчёная молодая свинина; деликатесная ветчина
(Lachsschinken)
(30g)
|
|
| 5
| ***
| ***
| копченое мясо
(Rauchfleisch )
(30г)
| 11
| ***
| ***
| салями
(80г)
| 8
| ***
| ***
| окорок,ветчина отварные
(Schinken)
(30г)
| 7
| ***
| ***
| свинина(постная)(150г)
| 32
| ***
| ***
| Дичь(150г)(оленина)*
| 32
| ***
| ***
| *
P.S.Как пример дичи приведено мясо оленя,вся дичь имеет низкий гликемический индекс,но различается по количеству белка
|
| Категория: Культура питания | Добавил: gertrudka (26.05.2011)
|
| Просмотров: 370 | Комментарии: 1
| Теги:
| Рейтинг: 5.0/1 |
| Всего комментариев: 1 | |
|
Спасибо, очень нужная информация!
|
|
|
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
| Стройнеем с BodyFlex |
|
 |
|
| Категории раздела |
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
| Форма входа |
|
|
|
| Весенний марафон |
|
|
|
| Календарь |
|
|
|
Друзья сайта
|
|
|
|
