Если вы заметили, что ваш вес стал неуклонно снижаться в результате применения системы сбалансированного питания, регулярных занятий спортом или одной из диет, то самое время подумать о том, как подтянуть нашу "лишнюю"кожу снаружи.

Обертывания против целлюлита - это фантастическая палочка-выручалочка и для тех, у кого еще его нет.

А как быть с лицом?

Что поможет подтянуть кожу наших щек, укрепит овал лица, предотвратит появление морщин, неизбежно возникающих у худеющих женщин, особенно в возрасте за 40?

Оказывается, такое уникальное средство придумано уже давным давно еще нашими прабабушками. Не зря ведь они после бани бежали окунуться в прорубь с ледяной водой. Наверняка у них не было целлюлита!

Это, конечно, шутка. А если серьезно, то и в наше время можно даже в домашних условиях приготовить лед для обтирания и массажа проблемных зон. Он поможет не просто провести профилактику появления целлюлита, сузит поры на лице, оживит кожу на губах, укрепит сосуды кожи, разгладит мелкие морщинки.

Ледовый массаж также способствует улучшению питания кожи, стимулирует выработку эластина и коллагена, насытит кожу кислородом, улучшит внешний вид. Но для того чтобы эффект от ледового массажа был максимально полезен для здоровья, нужно знать и соблюдать несколько правил его исполнения.

Правила Ледового массажа:

Массаж одного участка лица или тела нужно проводить мягкими круговыми движениями, без сильного нажима.
Перед тем, как прикасаться к лицу кубиком льды подержите его в руке, чтобы на нем не было острых углов и сколов. Еще лучше завернуть кубик льда в холопчатобумажный платочек или салфетку.
Массажные движения начинайте снизу вверх: на руках и ногах - двигаемся от пальцев вверх, на лице - от подбородка по массажным линиям.
Одну и туже область не массируем более 5 секунд. Но если у вас индивидуальная особенность, и кожа начинает белеть от холода раньше 5 секунд, то прекращайте массаж раньше.
После того, как вы почувствуете, что лицо (или участок тела) замерзло до появления приятной ломоты, промокните его мягким полотенцем. В завершение процедуры нанесите смягчающий крем.
Не готовьте лед из водопроводной воды.

Можно, конечно, купить готовый раствор в специализированных отделах косметики. Целебные настои удобно расфасованы по порциям, и вам нужно только заморозить их, а потом, удалив, пленку провести себе криопроцедуры. Но мне все-таки кажется, что приготовить своими руками раствор для косметического льда лучше и полезнее.

Как приготовить косметический лед в домашних условиях:

Чайный лед. Во время чайной церемонии разлейте по формочкам одну чашку зеленого или черного чая и заморозьте. Только помните, что чай должен быть без сахара! Ваша кожа просто наполнится витаминами и питательными веществами, а также уйдут отеки и постепенно исчезнут темные круги под глазами.
Настои трав. Тут все просто: берем траву, которая рекомендуется для вашего типа кожи, заливаем кипятком и настаиваем 30 минут. Затем нужно разлить настой по формочкам и заморозить. Оптимальная пропорция - на стакан кипятка - столовая ложка травы или травяного сбора. Хочу еще сказать, что абсолютно для каждого полезны настои таких трав, как всеми любимая ромашка, череда, зверобой, петрушка, шалфей. Если у вас нормальная кожа, то вы можете также использовать для приготовления фруктового льда укроп, подорожник, валериану. Для обладательниц жирной кожи лучше приготовить настой из календулы и хвоща. А вот для дряблой стареющей кожи отлично добавить к настою трав еще и мелко порезанный на кубики листочек алоэ.
Серебряный лед. Положите в стакан с водой серебряную цепочку или колечко. Оставьте на сутки, а затем разлейте в формы вашу "серебряную" воду. Это не просто средство для криомассажа, но и отличная омолаживающая процедура, прекрасно подтягивающая кожу.
Фруктовый лед. Это вообще картинка - берем целые ягоды клубники - для питания кожи и сужения пор, рябины - для смягчения сухости кожи, половину дольки лимона - для придания упругости коже, раскладываем их в формочки и заливаем отфильтрованной или минеральной водой.
Цитрусовый лед. Здесь все еще проще: выжать сок лимона, апельсина, грейпфрута, развести его с водой 1:1, и разлить по формочкам. Такой лед не просто ликвидирует остатки усталости на вашем лице, но и вернет коже упругость и сияющий вид.
Рисовые кубики. Если вы проводите процедуру Рисового очищения, то просто замечательно ту воду, которая остается после варки риса, заморозить для приготовления косметического рисового льда. Отбеливающий эффект от таких кубиков просто потрясающий!

Но есть у этой чудесной криопроцедуры и противопоказания, о которых следует оговориться отдельно.

Кому противопоказан косметический лед:

если у вас особо чувствительная кожа,
если у вас ярко выражена сосудистая сеточка на лице,
если у вас аллергия на холод.

Не забывайте также, что лед очень резко сужает поры, а потом сразу их расширяет. Поэтому старайтесь выполнять такие ледовые процедуры с использованием косметического льда за час до выхода на улицу из дома, а если вы делаете их вечером, то за час до отхода ко сну. А для усиления эффекта проведите Омолаживающую гимнастику для лица!