В разделе материалов: 72
Показано материалов: 31-40 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 8 » |
Гормон голода – грелин!
 Грелин - самый коварный из гормонов, влияющих на вес и красоту. Так называемый "гормон голода" очень щедр и способен наградить женщину десятками лишних килограммов.
Особо осторожно нужно обращаться с грелином в молодости, так как именно в это время формируется большая часть наших привычек и пищевых пристрастий. В возрасте от 20 до 30 многие молодые девушки выходят замуж, рожают детей и самостоятельно формируют свой рацион питания. Стиль питания, сформированный на этом возрастном этапе, очень часто остается с нами на всю оставшуюся жизнь. Открыли влияние грелина на лишний вес ученые из Японии и Америки сравнительно недавно - в конце ХХ века. Чем же опасен грелин, и можно ли с ним подружиться?
|
Кошелек - это не просто стильный аксессуар. Прежде всего кошелек нужен для того, чтобы хранить деньги. Однако у умных людей он не только хранит деньги, но и приумножает доход. Каким же должен быть кошелек?
|
 Мало, кто задумывался, что обычная уборка в доме может представлять собой магическое действие и что самая простая метелка может привлечь успех и богатство. Этот предмет будет полезен не только тем, кто крайне нуждается в деньгах, но и тем, у кого приличный достаток. Оберег будет защищать и приумножать накопленное богатство.
С незапамятных времен к метле-оберегу относились с особым почитанием.
На Руси считали, что метла-оберег прогоняет темные силы. Для этого ее ставили перед входом ручкой вниз. Злому человеку бросали вслед метлу, чтобы он не смог порчу навести. А если в доме вещи случайно пропадали, считали, что это чужой домовой шалит, и прогоняли его, стуча метлой о порог.
Подобные поверья возникли неслучайно. Правильно выбранная и заговоренная метла-оберег действительно обладает защитными функциями. Положенная перед порогом или повешенная над дверью она распыляет отрицательную энергию. Кстати говоря, метла может привлечь в дом женихов, если девушка перепрыгнет через нее 9 раз. А положенная под подушку заговоренная декоративная метелка навсегда избавит от ночных кошмаров. |
У нас начался марафон под названием "Пробуждение богини",а пробуждение ,в первую очередь, должно быть духовным,а там и тело начнёт пробуждаться. Мне сегодня попалась статья "Признаки духовного пробуждения",которую я и предлагаю вашему вниманию.
|
Ничего в жизни не происходит просто так!
Судьба нас не наказывает ,она нас учит и нужно уметь видеть эти знаки... |
Грецкие орехи - помощь в преодолении ПЛАТО
 Грецкий орех, или еще – волошский орех, называют
пищей для ума. И недаром, ведь грецкие орехи содержат комплекс
биологически активных веществ, влияющих благотворно на сосуды головного
мозга. Как утверждают врачи, плоды ореха могут помочь избавиться от
сильного нервного напряжения, если употреблять в день по несколько ядер
грецкого ореха. Кроме того считается, что с помощью орехов можно
предупредить или даже вылечить атеросклероз. Произрастает грецкий орех в Корее, Японии, Китае, Малой, Передней и Средней Азии.
Ядра грецкого ореха не уступают многим продуктам животного происхождения по усваиваемости и калорийности.
Содержание жиров – 75%, белков – 20%; также орехи содержат эфирные
масла, дубильные и минеральные вещества (соли железа и кобальта),
углеводы. Грецкий орех, ко всему прочему, богат витаминами, причем по
содержанию витамина С он превосходит цитрусовые в 50 раз, а черную
смородину – в 8 раз. Плюс - набор витаминов группы РР, В, каротин.
Витамины группы В способствуют снятию усталости, разлагая
пировиноградную кислоту, которая накапливается в мышцах.
Масло грецкого ореха – это великолепный
питательный продукт, особенно ценный в период восстановления после
болезней, травм и операций. Это масло защищает организм от действия
концерогенов, выводит радионуклиды, снимает опухоли, имеет
противовоспалительные свойства и даже заживляет раны. Масло грецкого
ореха рекомендуют употреблять при хронических колитах, сопровождающихся
запорами, язве желудка и заболеваний кишечника. Оно используется и для
профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. |
Содержат много полезных жиров, которые хорошо насыщают и снижают
аппетит. Достаточно 15 - 20 миндальных несоленых орешков в день.
Полная польза орешков и рекомендации по употреблению в статье... |
Кедровые орехи для похудения: сколько вешать в граммах?
 С калькулятором в руках внимательно подсчитывай, сколько калорий можно позволить себе, грызя орешки.
20г очищенных орехов (120-140 калорий) — это приемлемая доза калорий для перекуса.
60г (400 калорий) — аналог полноценного обеда.
А 100г и больше — настоящее переедание.
За день можно позволить себе максимум 30г орехов, а если ты грезишь
идеей о похудении, то норму нужно снизить до 15-20 г — это примерно 6-7
средних орешков.
А лучше всего это минимальное количество орехов добавить во
фруктово-овощной салат. Поедая их в блюде, рука не будет тянуться за
дополнительной порцией орехов.
А вот орехи со сладостями, шоколад с орехами, ореховые сладкие пасты,
щербеты лучше вообще исключить из рациона— союз «орехи + сладости»
ставят жирный крест на тонкой талии.
|
Ангел-хранитель есть не у всех.Но человеку крещёному он обязательно даётся -ещё одно преимущество крещения.
Ангел помогает даже неразумному человеку, который не знает, что ему необходимо молиться.
|
С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события,
приумножать удачу и любовь, убавлять неприятности.
Не верите? Попробуйте сами. |
|
 |
| Стройнеем с BodyFlex |
|
 |
|
| Категории раздела |
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
| Форма входа |
|
|
|
| Весенний марафон |
|
|
|
| Календарь |
|
|
|
Друзья сайта
|
|
|
|
