Человек, стемящийся к похудению, восходя на весы, всякий раз надеется увидеть там цифры меньшие, чем накануне. Если же эти цифры большие, то неизбежно плохое настроение, отчаяние, обвинение себя в безволии и слабохарактерности.
А возможен и срыв. Мысли - ну вот, все напрасно, мне ничего не помогает! Я знаю, что очень многие прекращали успешное, в общем-то, лечение только потому, что в очередной раз их вес не снижался.
Тема аффирмаций не менее полезна, чем сам Бодифлекс. И есть большое желание, расширить эти познания на нашем сайте. Я заметила, что большинство аффирмаций, нацелены на богатство и успех. И не так много материалов, о стройности. Хотя, если рассудить, одно не исключает другое. На первых порах, давайте поймём что это и как это работает? Так вот грубо говоря, если вы думаете о себе , как неповоротливой угрюмой корове — вы соответственно себя так и будете чувствовать и выглядеть.
Помните, что для достижения результатов, скорее всего, потребуется длительное время. Ведь негативные установки внедрялись в ваше сознание долго и прочно поселились там. Поэтому, если вы собираетесь устранить их навсегда, наберитесь терпения, не ограничивайтесь в сроках и начинайте идти к поставленной цели каждый день! Работа с аффирмациями во многом напоминает аутотренинг, однако применять аффирмации намного проще, легче и быстрее. И самое главное – вы можете делать это в любом месте!
Работа с ними во многом напоминает аутотренинг, однако применять аффирмации намного проще, легче и быстрее. И самое главное – вы можете делать это в любом месте!
Аффирмации – это формулы самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну. С их помощью можно ускорить процесс исполнения желаний. Главное соблюдать определенные правила для составления и применения этих волшебных формул.
Начался наш новый марафон. Даже пройденный материал, нужно периодически повторять. Иначе, наша жизнь...поток информации разного толка, выбивают нужные знания из головы. То есть, если не работать над мыслями постоянно, мы возвращаемся в исходное психологическое состояние. Ничего не напоминает? То же самое, с занятиями Бодифлексом. Значит, нам нужно работать не только над физическим телом, но и не забывать о чистоте наших мыслей. Хотя, это не легче чем спорт. Даже мылить правильно, мы очень часто ленимся. Попробуем это изменить? Думаю, самое время....
Зачем мы вообще с такой кропотливостью рассматриваем элементы, составляющие личность манипулятора? Наша цель — выяснить, какой психологический вред он способен нанести окружающим.
Каждый имеет право использовать свой защитный механизм, но никто не должен с его помощью оказывать на окружающих настолько разрушительное влияние. Иллюзия приятного сосуществования, которую создает в своем воображении манипулятор, неприемлема. Люди, напрямую связанные с манипуляторами, — первые мишени на пути действия пагубного эффекта их поведения.
Манипуляторы, вне всяких сомнений, являются энергетическими вампирами. Девяносто процентов людей становятся их жертвами. Оставшиеся десять выражают эмоциональное безразличие по отношению к манипуляторам, и им не нравится одна лишь только трудность общения с ними (и в некоторых случаях — их попытки злоупотребления властью). Они не ощущают на себе пагубные последствия настолько сильно, чтобы заболеть, и тем лучше для них.
В предыдущей главе мы показали, что существует немало обличий, за которыми могут скрываться манипуляторы. Они используют эти маски, чтобы оказывать влияние на окружающих. На деле один и тот же манипулятор может выбирать в разное время разные маски: от дружественной до диктаторской.
Продолжаем рассматривать характеристики манипуляторов.
