Желание быть «хорошим»
Истоки
полноты берут свое начало еще в далеком детстве. Все взрослые в юные
годы постоянно внушали нам мысль о том, что тот, кто хорошо ест и
ничего не оставляет на тарелке, заслуживает одобрения и поглаживания по
головке. И поэтому дети, если хотят соответствовать ожиданиям взрослых,
будут скрупулезно съедать все, что им подают, в любом количестве. Лишь
бы получить очередную похвалу. В итоге в мозгу формируется стойкая
программа — чем больше я съем, тем скорее меня похвалят и даже,
возможно, дадут некую «премию». А, к сожалению, заложенные
в детстве установки остаются в большинстве случаев с нами на всю
жизнь. Мало того, они часто «передаются по наследству». И даже всю
жизнь безуспешно боровшаяся с лишним весом женщина точно так же
воспитывает и свою дочь.
Боязнь близости
Это
может звучать парадоксально, но некоторые неуверенные в себе женщины
сами «запускают» механизм, который приводит их к полноте. Они
испытывают страх перед близкими контактами с мужчинами и подсознательно
принимают решение стать полной, чтобы не привлекать мужского внимания.
При этом на сознательном уровне эти женщины могут всю жизнь вожделеть
фигуру модели и не слезать с диет, однако же в действительности их
аппетит будет управляться именно подсознательными мотивами.
Сюда
же можно причислить и женщин, переживших тяжелое расставание. После
такой психологической травмы они могут подсознательно испытывать
сильный страх перед возможностью повторения такого опыта, а потому в
набранных лишних килограммах они будут находить удобную причину для
того, чтобы сторониться любовных отношений с мужчинами.
Проблемы в отношениях
Появление
лишнего веса может быть спровоцировано и проблемами в отношениях с
мужем. Один из вариантов – появление лишнего веса как защита от
ревности партнера, женщина становится толстой и непривлекательной,
чтобы обезопасить себя от внимания мужчин, которое вызывает нападки
мужа.
Бывает, что в проблемных семьях женщина толстеет из
чувства мести мужу-алкоголику, давая тому понять, что он не достоин
лучшего. Часто женщина начинает стремительно полнеть, узнав об измене
мужа. Таким образом, вместо того чтобы проанализировать причины
случившегося и сделать какие-то выводы, она просто пытается свалить все
на потерю своей привлекательности в его глазах.
Страх и потребность в защите
Полные
люди психологически чувствуют себя более уязвимыми, чем обычные. Любые
жизненные неурядицы - увольнение, болезни близких, страх за ребенка -
вызывают у них тяжелейшие стрессы.
Все это ведет к перееданию, так как еда в этом случае помогает им «защититься» и почувствовать себя хотя бы на время комфортно.
Ностальгия
Как
известно, наши вкусовые рецепторы также обладают памятью. И потому
вкус многих продуктов ценен не сам по себе, а как воспоминание о чем-то
хорошем, что было в нашей жизни. Чаще всего это ностальгия по детству,
по уюту, любви и теплу, которые тогда окружали человека. В итоге эти
эмоции переносятся на пищу и она становится своеобразной «машиной
времени».
С ее помощью человек пытается вновь пережить
какие-то приятные момент из своего прошлого. И чем менее комфортно ему в
настоящем, тем чаще он будет использовать еду именно в таком качестве.
Что в итоге почти гарантированно приведет к перееданию и лишнему весу.
Чувство вины
А это уже причина из разряда тех, что превращают жизнь человека с лишним весом в вечный замкнутый круг.
Ведь
чувство вины охватывает того, кто желает похудеть, всякий раз, когда
нарушается диета. Но вместо того чтобы на этом и остановиться, под
действием чувства вины и стараясь избавиться от охватившей его паники,
человек начинает есть еще больше. Замкнутый круг.
Источник: http://stylemania.km.ru/Psihilogicheskie_prichini_lish |