Почему это происходит?

Равноправие полов  - это конечно здорово , наверное… \\  Ну, не вдохновили меня Клара и Роза.

Организмы у мужчин и женщин в плане накапливания и сохранения запасов энергии (читай: жира на боках) разные. Пока мужчина «бегает за мамонтом», женщина сидит с детьми в пещере. И есть у нее еда, нету – детей мало заботит. «Мама! Ням-ням». 

Поэтому мужчине стоит только начать активно двигаться и он начнет «таять» на глазах. Как гепард, чтоб быстрее добычу догнать. Он пока до стоянки мамонтов подкрадется, уже жирок хорошо «раструсит». А уж сколько он в рывке погони сбросит!

А женщина в томительном ожидании еды, и продержаться ей нужно как можно дольше. А вдруг ее мужчина не сразу домой с мясом направится?

Вдруг взбредет ему в голову  еще зайти к приятелю в соседнее племя, покурить коры дуба, потягивая настойку и сушеных мухоморов? поиграть в кости? Он может вообще всего мамонта там «спустить» и помчаться охотится за следующим!

И помогают женщине ее жирные складочки. Они потихоньку сгорают, и она все еще жива и фунциклирует. И детишки грудным молоком накормлены. Одуванчиков с орешками пожевала, водичкой запила, остальное со своего жирка добавила – деткам сытный обед. В итоге все живы-здоровы, ждут папку-добытчика.

Мы конечно представляем себя в те далекие времена такими:

Ан нет,  предпочтение было таким женщинам:

Это, конечно,  лирическое отступление. Но есть в клетках наших организмов, как женских так и мужских, так называемая генетическая память. Память предков.

И ей невдомек, что в магазинах еды полно, и стратегические запасы не нужны. И поэтому так старательно «на случай всякого-якого» все лишнее и чуть не лишнего про запас в женском организме откладывается.

А вдруг? И поэтому же в мужском здоровом организме весь жир так быстро «сгорает». Полтора месяца в обнимку с гантелями и пухленький пупсик преображается в обворожительного Ален Делона.

Даже сильно на диету садится не нужно. Уменьшил количество выпитого пива, заменил 8 пирожков в обед на тарелку борща.

Женщине для такого же результата нужно приложить  больше усилий. Но это еще половина мины, которую нам «подложила» Природа. В конце концов, были бы уверены в результате, мы могли бы и 3 месяца тоже «побегать за мамонтом».

Есть еще одна сторона у «памяти» жировых клеток. Если их обладательница хотя бы раз применила к себе любую диету, да с ограничениями.

Если в течение времени корила себя за лишние съеденные куски, то память у клетки «просыпается» и вещает:

Тревога! Моя пра-пра-бабушка была права и таки ДЕЙСТВИТЕЛЬНО голодные времена существуют!

Раз моя Хозяйка корит себя за съеденный кусок, значит переживает, что не достанется потомству. А раз появились моменты , когда она по долгу хочет есть, а еды нет… То нужно жир свой беречь. Нужно тянуть его как можно дольше, чтобы хватило. Пока супруг не принесет мамонта.»

И наши жировые клетки начинают еще больше стараться и «запасаться». А вот расходовать свою энергию как можно меньше. И получается, что вроде ели траву и пили воду, а жира не убавилось.

И что прикажешь с этим делать?

Все просто. Клетки нужно успокоить. Перестать морить голодом. Забыть о правиле «Не есть после 6 вечера». Оно хорошое только для тех кто в 8 вечера спать ложится. Кушать не меньше 5-6 раз в день. Просто есть поменьше жирного, сдобного, сладкого. И побольше фруктиков, сырых овощей и кашек-малашек. Не нужно считать, что самая лучшая рыба – это колбаса, и вместо сардельки все-таки есть постное мясо. И главное, перестать себя ругать за съеденное.

И набраться терпения и подождать, пока клетки «забудут» о голодных временах. У кого-то это может занять от 2х недель до 3х месяцев. А кому-то прийдется и до года себя «успокаивать». Зависит от того, насколько сейчас спокойны и как долго перед этим себя «пугали и ругали».

Далее комментарий про себя лично (от автора статьи)...

Скажу по себе. Стала есть горстями здоровую еду по 5-6 раз в день, и выпивать по 2 литра воды. Скажу сразу – это тяжело. Но не потому, что стала себя ограничивать. А потому что не влазило в меня столько  за день.

Первые несколько дней после шести вечера я просто не могла смотреть на еду и воду. Но набралась терпения. Начала я во вторник.

В пятницу талия и бедра похудели на 1 см в объеме. Я не знаю сколько это в кг. Но, думаю по 1 см в объемах за несколько дней устроило бы каждого. Жировая ткань действительно стала охотно расставаться со своими запасами. Потому что успокоилась: еды достаточно.

Комментарий от Кошки...

Могу только подтвердить наблюдения автора. Все те 25 кг которые я потеряла 3 года назад, я потеряла именно тогда, когда ела дробно, не менее 6 раз в день. А воды я выпиваю всегда 2 литра, и кроме этого - еще и кофе и зел чай...

Продолжение следует.

Источник: http://loveinbeauty.com/%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D1%87%D1%83-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%BE-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B9%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D0%B4