Гречневая каша на молоке полезна как маленьким детям (отлично подходит в качестве первого прикорма для грудничка), так и взрослым. Молочная гречневая каша обладает особенно полезными свойствами, да и дети кушают её с удовольствием. Просто и быстро можно сварить гречневую кашу на молоке в мультиварке. Главное в этом деле научиться правильно и вкусно готовить, а рецептами мы с вами поделимся.
Чтобы полакомиться качественной молочно-рисовой кашей, нужно загрузить мультиварку подходящими продуктами в нужной пропорции и последовательности, выставить правильный режим и дождаться технического сигнала о полном окончании процесса.
Последнее время, в сети гуляет масса рецептов творожных запеканок. Их правда много и на разный вкус. И я честно, пробовала практически все варианты. Творожная запеканка, не тот случай, чтоб быть в поиске. Нужно найти идеальный рецепт, и с успехом им пользоваться. Это моё мнение. Много было истрачено продуктов впустую и чаще всего, эти запеканки, приносили мне разочарование. Я поделюсь своим выбором, с некоторыми нюансами, которые НИКТО не пишет. И это плохо. С моим рецептом и пояснениями, вам конфуз не грозит. Выпечка, без муки. Считаю, что с легкостью можно сказать, завтрак категории ПП. Замените сахар на фруктозу или мед. Да и сахара в ней столько, что скушав кусок никакого вреда не будет.
Предлагаю вашему вниманию, пример сбалансированного меню на каждый день, рассчитанный на неделю. Быть может, кому-то он сослужит хорошую службу.
Сбалансированное питание ещё один способ стать стройной, о котором мы не раз слышали. Поэтому, когда мне под руку попался пример меню на неделю, я посчитала нужным его разместить у нас. Мы сейчас многие в раздумьях, каким путем пойти. И будет правильно, если мы рассмотрим все предложенные специалистами варианты. Быть может каждый из нас, почерпнет что-то своё.
Вариант ужина: фрукты + молочка + соки из разрешенных фруктов.
Считаю, что именно этот вариант ужина, сыграл решающую роль, в моих успехах. В конечном итоге, он стал любимым. Важнейший и обязательный ингредиент салата: ЯБЛОКО и щепотка корицы. Остальное, по наличию или желанию.
