|
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ!!!
| |
| Миледи | Дата: Среда, 16.03.2011, 09:02 | Сообщение # 1 |
 Командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2599
Награды: 40
загрузка наград ...
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| Sakyra-13 | Дата: Пятница, 21.06.2013, 15:18 | Сообщение # 151 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2126
Награды: 22
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата (Миледи) Не теряйтесь девочки. Нет смыслаАза,
для на www.nadietah.ru
|
| |
| |
| Slata | Дата: Пятница, 21.06.2013, 16:53 | Сообщение # 152 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2090
Награды: 24
загрузка наград ...
Статус: Offline
| rominna, Аза, рада, рада, что всё же решили вернуться.Иногда вспоминаешь девчёнок, которые куда то исчезли.Мы же тут все как одна семья.Иногда и скучаем 
КОГДА МНЕ ТЯЖЕЛО , Я ВСЕГДА НАПОМИНАЮ СЕБЕ О ТОМ , ЧТО ЕСЛИ Я СДАМСЯ - ЛЕГЧЕ НЕ СТАНЕТ.
|
| |
| |
| Gala | Дата: Пятница, 21.06.2013, 19:18 | Сообщение # 153 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 785
Награды: 32
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата (rominna) Скоро мне исполняется 48 лет.
С возвращением,очень приятно, что ты нас не забыла и снова с нами!!!!!!
Иду по солнечной стороне жизни
|
| |
| |
| rominna | Дата: Пятница, 21.06.2013, 20:59 | Сообщение # 154 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 12
Награды: 2
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата (Gala) Инночка, а мне уже 48. Возраст замечательный, дети выросли и самое время заняться собой и осуществить те желания, которые когда-то откладывались.... Про здоровье, я твердо уверена, что человек сам может победить любую болезнь, но для этого надо много и упорно трудиться и многое менять в своей жизни! С возвращением,очень приятно, что ты нас не забыла и снова с нами!!!!!!
спасибо большое!к сожалению, не все можно изменить в жизни, но себя можно и нужно! я тоже рада, что собралась и начала заниматься!
Инна Романова - постепенно, постоянно, последовательно!
Сообщение отредактировал rominna - Пятница, 21.06.2013, 21:09 |
| |
| |
| Мирабэль | Дата: Пятница, 21.06.2013, 21:05 | Сообщение # 155 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 681
Награды: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Аза, rominna, Девочки, как хорошо, что вы у нас снова появились. Очень хорошо вас помню, осваивайтесь снова у нас, все будут только очень-очень рады!!!!
|
| |
| |
| rominna | Дата: Пятница, 21.06.2013, 21:09 | Сообщение # 156 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 12
Награды: 2
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата (Мирабэль) Очень хорошо вас помню, осваивайтесь снова у нас, все будут только очень-очень рады!!!!
Инна Романова - постепенно, постоянно, последовательно!
|
| |
| |
| Marfa0910 | Дата: Понедельник, 30.09.2013, 12:20 | Сообщение # 157 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Здравствуйте, меня зовут Татьяна..Я из Волгограда. Мне на днях 48..Двое детей. 25 и 17 лет... Знакома с Вами еще с сообщества на майле... Была в основном читательницей. Рада увидеть знакомые лицаю
|
| |
| |
| Мирабэль | Дата: Понедельник, 30.09.2013, 13:24 | Сообщение # 158 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 681
Награды: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата (Marfa0910) Здравствуйте, меня зовут Татьяна..
Здравствуйте. Добро пожаловать. Очень рады Вам.. Меня зовут Маша. Здесь я под ником Мирабэль - один из администраторов сайта. Осваивайтесь, читайте нас, если хотите заводите Дневничок.( Как создать Дневник) Будем рады узнать о вас побольше. Если что-то не понятно с организационными моментами на сайте - спрашивайте, девочки всегда с удовольствием помогут. 
|
| |
| |
| Katrin84 | Дата: Вторник, 07.01.2014, 18:13 | Сообщение # 159 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Девочки, привет всем! Меня зовут Юдина Катя, Не знаю помните меня или нет, но я была ещё в сообществе на mail. Именно общение со всеми Вами заставляло и мотивировало меня на занятие БФ. Ведь я пришла проситься к Вам обратно!
После того как переехали на этот сайт, я стала всё реже тут появляться... Результат за 2,5 года плюс 20 кг.  (С 73 до 93 при росте 178 см)
Несколько раз пробовала начинать всё сначала, но каждый раз какие-то отговорки.
Девочки, мне оооочень нужна ваша помощь!!!
Летом мне исполняется 30 лет- юбилей так сказать! Хочу выглядеть привлекательно для себя, для мужа, ну и может не прилично, но чтобы другие мужчины обращали на меня внимание, для поднятия самооценки 
К июню 2014 года планируют весить 75 кг! Что для этого буду делать:
- БФ ежедневно утром по 20 мин
- Ходьба минимум 30 мин в день
- Упражнения на растяжку 10 мин в день
- Пить 2-2,5 л воды в день
- Питаться буду 5 раз в день маленькими порциями
- Антицеллюлитный массаж
Я очень надеюсь, что у меня всё получится, конечно же с Вашей помощью!
Сообщение отредактировал Katrin84 - Вторник, 07.01.2014, 18:17 |
| |
| |
| Мирабэль | Дата: Вторник, 07.01.2014, 18:46 | Сообщение # 160 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 681
Награды: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата Katrin84 (  ) Что для этого буду делать: |
| |
| |
| Katrin84 | Дата: Вторник, 07.01.2014, 19:45 | Сообщение # 161 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата Мирабэль61618прашивайте, если что непонятно, с удовольствием поможем разобраться. Удачи удачи и удачи!!!!!! Спасибо Марина, жалеть о набранных кг и вправду бессмысленно! А дневничок заведу обязательно, он очень дисциплинирует 
|
| |
| |
| Миледи | Дата: Вторник, 07.01.2014, 21:14 | Сообщение # 162 |
|
Командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2599
Награды: 40
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата Katrin84 ( ) Меня зовут Юдина Катя, Не знаю помните меня или нет
Для начала, все-таки разберись с сайтом. А разберешься, и дело пойдет. На поддержке нашей, на статьях, блогах, мотивации будет хоть отбавляй. Марафон вот у нас идет. В левой панели, есть раздел БЛОГ. Идешь туда, там бродилка марафона. Открываешь, читаешь и до одурения хочешь как мы:-)))))
С Новым Годом! С Рождеством! и с возвращением в "родные пенаты"!!! А мы рядом! Поможем всем, чем сможем! 
|
| |
| |
| Миледи | Дата: Вторник, 07.01.2014, 21:17 | Сообщение # 163 |
|
Командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2599
Награды: 40
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата Katrin84 ( ) Летом мне исполняется 30 лет- юбилей так сказать! |
| |
| |
| Katrin84 | Дата: Вторник, 07.01.2014, 21:53 | Сообщение # 164 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Награды: 0
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Спасибо, Натали, за поддержку! Сказала не в бровь, а в глаз, у меня аж щеки покраснели 
Буду разбираться с сайтом, а то я как в тундре! Вместе с Вами всё у меня получится;))))) Спасибо!
|
| |
| |
| Миледи | Дата: Вторник, 07.01.2014, 22:12 | Сообщение # 165 |
|
Командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2599
Награды: 40
загрузка наград ...
Статус: Offline
| Цитата Katrin84 ( ) Буду разбираться с сайтом, а то я как в тундре! |
| |
| |
|
