Хоть мне никто и не задавал такой вопрос, я решила на него качественно ответить. Почему? Да потому что я сама его себе не раз задавала. Хочется разложить все по полочкам в первую очередь для себя, ну и буду счастлива, если это станет кому-то руководством к действию.Итак, почему за столько лет, имея сложности с весом, я снова и снова возвращаюсь к Бодифлексу? Почему я не выбрала иной способ стать стройной?

Хочу объяснить некоторые вещи, которые происходят после долгого перерыва в занятия Бодифлексом. Вдруг, у вас начинают болеть внутренности. То вам кажется, что это по - женски что-то, то печень, то почки.... А может это кишечник? Нет же, это точно желудок. В общем, кажется что болит всё нутро. Мы пугаемся и бросаем занятия. Болеть перестает...
Итак, что это? И как на это реагировать?

ВОПРОС: Никак не могу найти информацию через сколько времени после Бодифлекса можно кушать?

ВОПРОС: ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ, вместо угнетения аппетита и уменьшения порций, на меня напал ЖОР. А как же обещанное отсутствие голода и уменьшение порций?

ВОПРОС: Что с питанием во время занятий? Нужна ли мне диета?


 

Работает ли Бодифлекс при ПОСЛЕРОДОВОМ ВОССТАНОВЛЕНИИ? Можно ли заниматься бодифлексом во время кормления грудью?

В какие сроки можно приступать к занятиям бодифлексом после родов?

Есть ли противопоказания к бодифлексу?