Ингредиенты:
1) 100 г сметаннообразного жидкого творога 0% жирности;
2) 2 небольших или 1 большой огурец (на Атаке и в ЧБ дни-корнишон);
3) 2 зубчика чеснока;
4) пучок укропа;
5) соль и чёрный молотый перец-по вкусу (я хорошо солю и перчу соус, но уже салат не солю).
Огурец, чеснок и укроп измельчить, смешать с творогом, посолить и поперчить! Все! Заправляйте свои салаты и рыбные блюда без ущерба фигуре!
Источник: http://gasha-makar.ru/post350498982/# |