Какова специфика Вашего сайта и почему мне нужен именно он, а не какой-то иной ресурс? Чем вы сможете мне помочь, если я ОЧЕНЬ хочу стать стройной? Но не очень -то получается...
ОТВЕТ: Наш сайт существует очень давно, история началась с сообщества на майле "Худеем с Бодифлекс" и насчитывал 6000 человек. Далее, наше сообщество на майле закрыли, и мы плавно перетекли на данный сайт. Остались самые стойкие Бодифлексисты и не только. Независимые не от кого. У нас проходят периодические марафоны и соревнования. Существуют дневники и форумы. Методики достижения цели, разные. Есть люди, без Бодифлекс. Но при этом их опыт, не менее ценен.
Статистика всех марафонов ведется безукоризненно. В общем-то, в то время когда вся страна полнеет (зимой,например), мы успешно худеем, уже давно разрушив все имеющиеся мифы о зимнем похудении. Зимой и весной стройнеется, и очень успешно. На данный момент, на сайте планируется очередной весенний марафон, в который я вас и приглашаю.Понимаю, сидеть втихомолку и жевать булки, жалея себя,намного проще. А здесь, за тобой будут наблюдать сотни лиц и работать придётся. Но скоро лето, и может уже пора решиться на что-то?
Наши марафоны очень прозрачны: замеры и фото весов,фотографии ДО и ПОСЛЕ, дневники питания, и еженедельные отчёты определенного администрацией формата. Ежедневная мотивация и полезные советы. Но именно по этой причине, они работают на ваше же благо. Марафоны, чаще всего, строгие и до конца доходят не многие. Для победителей предусмотрены призы. Сайт модерируемый (чисто женский, по определенным причинам), с ограниченным доступом. Поэтому, тайна Вашего преображения, останется только с вами.Лишь пройдя модерацию, вы сможете увидеть структуру сайта.
На сайте, собрано огромное количество информации на все, интересующие современную женщину, темы. Большинство материалов на сайте АВТОРСКИЕ, копирование разрешено лишь с использованием автора, со ссылкой на сайт. Все многочисленные материалы по Бодифлекс, которые я нарабатывала в течение многих лет, я размещаю именно там, обходя другие ресурсы.
P.S . Никаких рекламных агентов мы на сайте не держим, как и продавцов сомнительных товаров любого направления. На сайте очень сильная дисциплина, не терпится грубость и хамство. "Троллей" вычисляем мгновенно, у нас есть опыт их истребления. Таких людей, прошу не беспокоиться. Возраст совершеннолетний, вес не имеет значения.Сразу оговорюсь, САЙТ НЕ КОММЕРЧЕСКИЙ. Все основано на взаимопонимании и дружбе, и голом энтузиазме собравшихся там похуделочек. То есть, мы поможем вам стать СТРОЙНЫМИ, совершенно БЕСПЛАТНО!!!
СОВЕТ: Выбросьте из головы отговорки, что именно вы не похудеете, ЭТО ЛОЖЬ. Похудеть может любая из вас, и с любого веса. Безусловно, это не фантастика и не чудо, и всего придется добиваться самой. Но это стоит того....Вместе с лишним весом, от нас уходят: чувство неполноценности, страхи и комплексы, болезни и печали. Мы становимся сильными и уверенными в себе. БЫТЬ
КРАСИВОЙ - ЭТО ЗНАЧИТ, БЫТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ, В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ!!! С Уважением, Ваша Миледи.
А в целом в инете и на форумах слухи что видео все ее исчезли.
надо же. а я слышала с др форума от девочек. те которые ходили на ее занятия .то увидели что она резка,груба. не понравилось ушили от ее занятий и сами занимаются. от жира что ли такое неуважение. ладно хоть по Живи смотрю иногда.
то увидели что она резка,груба. не понравилось ушили
Она сделала это бизнесом. Мало того, не чиста на руку. Зарабатывает бабки на чужой методике, а везде кричит, что она автор и основатель. Лично для меня, Корпан давно не существует. Я ее не уважаю, материалов о ней не читаю, ролики ее не смотрю. Впервые я столкнулась с ней когда она по первому каналу показывая мои фото, утверждала что это она их придумала к БФ. Причем в наглую моими фото и воспользовалась. А я вся эти упражнения придумала и сделала под БФ уже тогда, когда ни о какой Корпан и слуху не было. Муж тогда был просто потрясен и рассержен. Мне было не приятно, но плевать. Ей с этой совестью жить. Бог все видит.
Впервые я столкнулась с ней когда она по первому каналу показывая мои фото, утверждала что это она их придумала к БФ. Причем в наглую моими фото и воспользовалась.
Ого! Даже и так еще?!!!!
Добавлено (26.03.2013, 12:45) --------------------------------------------- А у меня от алмаза вроде грудь не увеличивалась.Скорее и впрямь жир ушел со спины и объемы стали меньше, но не засчет объема груди, а за счет жира со спины.
А у меня такой вопрос. У меня от некоторых упражнений, например наклонах вперед сидя, начинает колоть и чесаться спина.И у дочки тоже.И именно при упражнениях на мышцы спины.Не знаете почему?Это плохо или хорошо? Или мне мыться чаще надо?
Было дело. Тогда ещё было сообщество старое. Мне девочки стали писать все. Мама позвонила. Многие видели. Она тогда впервые вылезла из норы. А я уже лет 5 занималась. Кучу упров под БФ сделала. Фото она взяла с моего блога и нашего сообщества. Те фото где я в красных штанцах по моему и ещё на полу в черном в коридоре.
У меня от некоторых упражнений, например наклонах вперед сидя, начинает колоть и чесаться спина.И у дочки тоже.И именно при упражнениях на мышцы спины.Не знаете почему?Это плохо или хорошо? Или мне мыться чаще надо?
Ой насмешила. Я тоже часто такое испытываю. Но я всегда радовалась этим ощущениям. Оно здоровое какое-то. Вот как чешется когда что-то заживает, так и тут напоминает. Я думаю это нормальная тенденция. Растягиваем мышцы, сгорает что-то. Это мое мнение. Я же не дохтор
Но вот такие ощущения только на спине. Вот руки, ноги, даже во время "алмаза" на спине нет таких ощущений.Там просто чувствуешь натяжение, побаливание.А вот спина чешется и колет при наклонах.Странно как то!
Насчёт колется не знаю, а вот чешется, может кожа сухая и тыеё растягиваешь.У меня такое бывает и на боках, потом смотришь и прям видно сухость.Вот ведь и молочком и кремами, маслом мажу и ванны спец с миндальным маслом, а временами сухость прям и на лице тоже.Муж говорит, я мало жира ем
КОГДА МНЕ ТЯЖЕЛО , Я ВСЕГДА НАПОМИНАЮ СЕБЕ О ТОМ , ЧТО ЕСЛИ Я СДАМСЯ - ЛЕГЧЕ НЕ СТАНЕТ.
Ну вот здрасцце не знаю как легко и спокойно, у меня быстро получается.... Нат у меня к тебе предложение , требование шучу конечно просьба !!!! Вот было бы здорово если бы ты сняла видео как ты делаешь и выложила сюда первым постом , все могли бы посмотреть и поучится, или проверить себя !!! Только если будешь снимать, то пожалуйста сними полный цикл хотя бы одного упр, ну три подхода , вот к примеру "Алмаз" а в идеале и еще бы сразу переход на второе упражнение... ну надеюсь понятно просьбу написала то.
Это же в какой-то мере йога. Все должно быть размеренно. Я на первом выдохе прям чуть не в медитации нахожусь. Полностью расслабляюсь. А потом уж работаем животом. А первый выдох, он для отдыха. Он не может быть быстрым и резким.
Вот руки, ноги, даже во время "алмаза" на спине нет таких ощущений.Там просто чувствуешь натяжение, побаливание.А вот спина чешется и колет при наклонах.Странно как то! 
шучу конечно 